Достоинства: Когда начала интенсивно тренироваться, сон просто покинул меня, и я не могла засыпать по часу переворачиваясь с бока на бок. Под утро стабильно просыпалась два раза, и никак не могла восстановиться. И когда дело чуть не дошло до травмы, так сразу поняла, что на одной куриной грудке не уедешь. Подкорректировала с врачом рацион, и начала пить магний спортэксперт.
Недостатки: нет
Комментарий: результат не заставил себя долго ждать. Буквально с первой недели я уже не просыпалась, и с помощью медитаций научилась засыпать быстро, а теперь и без всяких заморочек могу сама засыпать, и спать крепко до самого утра. А потом такая потрясающая бодрость, что хочется летать.